fitnesspodden.se

Träning och fitness ska inte underskattas med tanke på vilken nytta det har för din hälsa. En annan sak som

Det är många som tränar utan att tvätta bort sminket innan träningspasset. Tidsbrist är en vanlig anledning till att många

Om du tränar mycket så duschar du förmodligen också mycket. När du duschar ofta riskerar du att torka ut huden.

I och med pandemin har många behövt och velat undvika att gå till gymmet för att träna. Men det är

Träning är ett utbrett ord på många olika stilar och discipliner. Genom vetenskapliga studier kan man bevisa att träning i

Det är viktigt att röra på sig och träna. Det behöver inte vara intensiv träning, utan huvudsaken är att man