Du kan använda detta e-postmeddelande nedan för att kontakta oss och ställa dina frågor.

Blanda löpning och gång

Att blanda löpning och gång är faktiskt inte bara ett koncept för nybörjare som inte orkar springa så långt. Även mer mediterade löpare kan dra nytta

Läs mer»

Vad menas med basövningar?

Inom styrketräning talar man ofta om basövningar, men vilka är dessa egentligen? Vilka fördelar finns och hur lägger man bäst upp ett bra träningssche

Läs mer»

Galleri