Styrketräning är ett bra för att bygga en stark och stabil kropp. Genom denna typ av träning kan du även…
Positiva effekter av träning
En positiv effekt med träning är att många som kommer igång med träning blir mer nöjda med sitt utseende. Skälet…
Så lyckas du hålla liv i träningen och nå drömkroppen
Nu när hösten är här med besked kanske du nyligen har börjat träna igen eller är i startgroparna att börja…